Doğumdan sonra kilo verme sorunu hemen hemen her hamile bayanın veya hamile kalacak bayanın en önemli sorunları arasında yer almaktadır.Hamilelik döneminde alınan kiloların doğumun ardından verilmesinde dengeli beslenme ve spor yapmak en çok dikkat edilmesi gereken konuların başında gelmektedir. Hamilelik, vücuttaki yağ hücrelerinin 2 – 3 kata kadar büyümesine neden olan fizyolojik bir süreçtir. Bu durum, anne adayının karnında normale göre 5... [Devamı]

Vücut şekillendirme ve bölgesel incelme yöntemlerine her geçen gün bir yenisi ekleniyor. Amerika ve Fransa’da denendikten sonra Türkiye’de de uygulanmaya başlanan soğuk lipoliz yöntemi ile 2 ila 4 cm arasında incelmek mümkün. Zeltiq firması ( Dünya’nın en ileri teknolojik medikal firması ) tarafından geliştirilen yöntem ile 1 saat gibi kısa bir sürede 2-4 cm arasında bölgesel incelme görülebiliyor. Devrim niteliği taşıyan soğuk lipoliz... [Devamı]

Sağlıklı yaşam adına bir çok kişi vücudundaki bazı maddelerin vücuduna göre oranını bilmek istemekte ve bunun için de internete sarılmaktadır. Vücut yağ oranı hesaplama da bunlardan bir tanesidir. Vücut yağ oranı hakkında detaylı bilgi almak isteyen kişiler uzman doktorlara giderek bir takım testler yaptırmalıdırlar. Fakat vücut yağ oranı hesabını kolay yoldan elde ederek, şişmanlığın hangi boyutta olduğunu görmek isteyenler ise aşağıda... [Devamı]

İdeal kilo hesaplama yöntemleri genellikle bayanların en çok merak ettiği konulardan bir tanesi. Her ne kadar bayanların en çok ilgilendiği konu gibi görünse de ideal kilo hesaplama bir çok erkeğin de ilgi alanına girmektedir. Sizin için özel hazırlanan tabloda boşluklara, doğru bilgileri girdiğinizde ideal kilonuzu hesaplanarak size bilgi verilecektir. İdeal kilo hesabı sadece boy, kilo, yaş ve cinsiyet belirtilerek yapılmamaktadır. İdeal kilo hesaplama... [Devamı]

Bahar geliyor derken yağmurlar geri döndü. Fakat bu yağmurlar yaza olan hazırlığa engel olmamalı. Televizyonlarda, dergilerde gördüğümüz kadınlar kadar olmasada bütün kadınlar yaza fit bir vücutla girmeyi ister. Canımızı sıkan fazlalıklardan bir an önce kurtulmanın yollarını arar. Hemen sonrasında pazartesi günleri diyetler başlar. Sıkıcı ve zor geçen diyet süreci genelde çok uzun sürmez. Süre kısaldıkça biriken yağlar belli bölgelerde... [Devamı]

Oxford üniversitesinin 6 yıldır süren araştırmaları sonucu insanların zayıflama konusunda yaptığı en yanlış metot ortaya çıktı.Bu araştırmaya 3 bin üniversite öğrencisi 1 bin ev hanımı 2 bin obezite hastası katıldı.Katılımcıların araştırmaya başladığı gün itibari ile boy/kilo oranları yazıldı günlük beslenme değerleri büyük bir veritabanına kaydedildi.Bu kayıt işleminden sonra tüm gruplar kendi içlerinde iki grupa bölündü bu... [Devamı]

Genelde bayanların hemen hemen hepsinin harıl harıl bilgi aradığı bir konudur diyet. Her ne kadar bayanları ilgilendiren bir konu olarak bilinsede bir çok erkeğin de hayatında büyük önem arz etmektedir. Sağlıklı yaşamanın ana kriterlerinden biri olan diyetler genelde diyetisyenler tarafından kişinin metabolizması baz alınarak hazırlansada ülkemiz insanları ordan burdan buldukları diyetleri uygulamaktan vazgeçmemektedir. Kimi zaman yanlış uygulanan... [Devamı]

Çağımızda kadınlar neredeyse tüm vakitlerini zayıf bir görünüme kavuşmak için harcıyorlar.Fit bir görünüme sahip olmak kadınları psikolojik olarak rahatlatan bir durum aslında.İnce görünümlü olduklara zaman kendilerine daha çok güven duyuyorlar,alışverişe rahatça çıkıp istediklerini deneyip almıyorlar yani birçok şeyden mahrum kalmıyor tabiî ki yemek hariç.Evet kadınlar ince kalabilmek için sayısız yöntem deniyorlar.Diyetler,spor yapmak,ilaç... [Devamı]

Sağlıklı  bir bünyeye sahip olmak ve zayıf görünmek hepimizin arzuladığı bir durumdur.İnce bir görünüme kavuşmak için birçok yöntem deniyor ve hatta bol miktarda da para harcıyoruz.Aslında tüm bunları yaparken bir şeyi gözden kaçırıyoruz.Bol miktarda su içmek. Başlıca içeceğimiz su bildiğimiz gibi vücuttaki bir çok olayda aktif şekilde rol almaktadır.Metabolizma da gerçekleşen bu olaylarda suyun önemi oldukça fazladır.Örneğin bir protein... [Devamı]

Bayanlar, vücutlarında bulunan fazla kilo ve yağlardan her zaman rahatsız olmuşlardır ve bunların düzelmesi için ellerinden gelenleri yapmışlardır. Herhalde göbek bölgesinde bulunan fazla kilo ve yağların verdiği rahatsızlık kadar başka hiç bir yer onları rahatsız etmemektedir. Göbek yağlarını eritmek için yapılması gereken aslında çok basittir. Diyet dünyasının en bilinen ve en başarılı doktorlarından biri olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun... [Devamı]

Bayanların en büyük sorunlarından biri olan kilo verme problemi için piyasada binlerce hap ve bitki bulmak oldukça kolay. Bunun yanında her zaman göz önünde bulunan ünlü simaların kullandıkları ve tavsiye ettikleri ürünler de televizyon ve internet sitelerinde yer almış durumdalar. Bunlardan belki de en popüler olanlarından bir tanesi de Tuğba Özay’ın kullandığı ve bitkisel zayıflama kapsülleri yani ” Kekikli Acı Cehre Zayıflama ”... [Devamı]

Facebook