Sigarayı Nasıl Bırakabilirim? Sigarayı Bırakmanın Yolları

Türkiye’de çıkartılan “100% Dumansız Hava Sahası” uygulaması adı altında koyulan kurallarla her ne kadar sigara kullanımını azaltmış olsa da unutmamalıyız ki sigara kullanımı yaşı yıldan yıla düşmektedir.

Son dönemde çıkartılan kanunlar ile bir çok kişi sigarayı bırakmayı düşünmekte ve bunun için yollar aramaktadır. Sigaraya bağımlı kişilerin tek başına sigarayı bırakmaya çalışması aslında tercih edilmeyen bir durumdur. Sigara bırakma işlemi kişinin etrafındaki kişilerin desteğini de alarak gerçekleştirilmesi gereken bir hadisedir.

Sigarayı bırakmayı düşünen sigara bağımlılarına bir çok danışmanlık hizmeti veren firma ücretsiz olarak yardım etmektedir. Ayrıca sivil toplum kuruluşlarının da bu yönde çalışmaları mevcuttur. Ayrıca internet ortamında da bir çok web sitesi üzerinden doktorlarla irtibata geçerek bilgi alabilir ve sigarayı nasıl bırakacağınıza dair tavsiyeler alabilirsiniz. Bu sitelerden bir tanesi www.sigarayibirakma.biz adlı web sitesi.

İnternet üzerinden bağımlılara ve sigarayı bırakmak isteyenlere ücretsiz destek veren web sitesi ayrıca sitede bulundurduğu sigaranın zararları adlı bölümle de toplumun daha bilinçli olması için çaba sarfetmektedir. Sitedeki iletişim yollarını kullanarak kendileriyle iletişime geçip en kolay sigara bırakma yöntemlerini öğrenebilirsiniz. Sitede yer alan “Zararları” kategorisinde sigaranın içen kişiye, yanında bulunan kişiye ve anne karnındaki bebeğe ne kadar zararlı olduğu açıkça anlatılmıştır. Ayrıca Pasif İçiciliğin ne kadar tehlikeli bir durum olduğu ” Pasif İçicilik ” kategorisi altında uzun ve düzgün bir şekilde anlatılarak kişilerin daha bilinçli olması hedeflenmiştir.

Eğer siz de sigarayı bırakmak istiyor fakat tek başınıza bunu gerçekleştiremiyorsanız siteden kendileriyle hemen irtibata geçebilirsiniz.

Laktoz.Net olarak %100 Dumansız Hava Sahasını destekliyoruz!